Ku saabsan EVA Foam Yoga Blocks
* Taageero badbaado leh iyo xasilloonida Yoga bilawga ah - u dhaqan sidii buundo si aad u gaadho meel adag si badbaado iyo dadaal la'aan ah;kuwan yoga blocks ee haweenka waxay sidoo kale kaa caawinayaan hagaajinta dheelitirkaaga & dabacsanaantaada.
* Isku-dhafka cajiibka ah ee Yoga Blocks- wuxuu kuu sahlayaa inaad fidin, taageerto oo aad qotomiso jaantusyada yoga.
* Deepen Stretch ee Yoga Sare - bixi taageero ku filan oo raaxo leh qaab kasta, waxaana sidoo kale lagu isticmaali karaa dherer kasta oo aad u baahan tahay inaad ka caawiso barashada jaantusyada cusub.
* Soo-celinta & Ka-fiirsashada - Xirmooyinka Yoga waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo qoorta iyo dhabarka xanuunka: kaliya u jiifso dhabarka oo dhig 1 ama 2 yoga oo kaa hooseeya boosas kala duwan.
* Waarta & Taageerada – taabashada jilicsan laakiin aad u adag, waxay siisaa qadarka saxda ah ee barkinta kala-goysyada, waxayna balan qaadaysaa tayada heerka istuudiyaha yoga.
* Miisaanka Fudud - wuxuu ka samaysan yahay walxo xumbo khafiif ah oo la qaadi karo marka loo eego blocks yoga.

Faa'iidooyinka yoga
1. Jidhka dheeree.Waxay ka caawisaa jirka inuu xasiliyo oo dheellitiro.Kordhinta jidhka halkan inta badan waxa loola jeedaa fidinta gacmaha iyo lugaha.Taasi waa, marka gacmaha ama lugaha ay weli tallaabo ka fog yihiin inay si buuxda u soo galaan booska, waxaad isticmaali kartaa yoga blocks si aad u caawiso dhererka jirka.;
2. Doorka taageerada iyo ilaalinta.Yin yoga, tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad ku sii jirto booskan muddo dheer.Ku celcelinta xannibaadaha yoga waxay kaa dhigi kartaa mid aad u nasasho badan, raaxo badan oo qoto dheer oo asana ah.;
3. Waxay caawisaa helitaanka dareenka firfircoonida muruqa.Shaqadani waxay inta badan tahay sandwich-ka yoga ee u dhexeeya lugaha iyo gacmaha.Tusaale ahaan, xannibaadda yoga ayaa lagu dhejiyay inta u dhaxaysa bowdada si ay u caawiso kicinta xoogga lugaha oo ay u hesho dareenka isku-qabsiga lugaha.;
4. Si qoto dheer u dhig meesha.Tusaale ahaan, waxay dhaafi kartaa 180 darajo iyadoo la kaashanayo blocks yoga.si macmal ah naftiisa ugu adkeeya.